News
Vitenskapen bak søvnklokken
Oppdag hvordan søvnklokkenn kombinerer søvnvitenskap, psykologi og atferdsvitenskap for å hjelpe med søvnvansker og transformere søvnen din.
Vitenskapen bak søvnklokken
Oppdag hvordan søvnklokkenn kombinerer søvnvitenskap, psykologi og atferdsvitenskap for å hjelpe med søvnvansker og transformere søvnen din.
Vekkerklokke med lys eller en søvnklokke?
Med en søvnklokke får du en vekkerklokke med lys som også gir deg lydinnhold fra et helt unikt lydbibliotek for søvn, ro og velvære. Den tilhørende appen minner deg på å...
Vekkerklokke med lys eller en søvnklokke?
Med en søvnklokke får du en vekkerklokke med lys som også gir deg lydinnhold fra et helt unikt lydbibliotek for søvn, ro og velvære. Den tilhørende appen minner deg på å...
Skjermbruk og søvn
Søvnproblemer er en utfordring med stadig økende omfang. Mange er bevisste på at skjermbruk i tiden før søvn kan være med på å skape eller forsterke problemet, men synes likevel...
Skjermbruk og søvn
Søvnproblemer er en utfordring med stadig økende omfang. Mange er bevisste på at skjermbruk i tiden før søvn kan være med på å skape eller forsterke problemet, men synes likevel...
Hvorfor bytte ut vekkerklokken med en søvnklokke?
Hva om vekkerklokken hjalp deg med å oppnå dyp hvile og kvalitetssøvn, fremfor bare å vekke deg om morgenen? Denne artikkelen bryter ned forskjellene mellom en klassiske vekkerklokke og en...
Hvorfor bytte ut vekkerklokken med en søvnklokke?
Hva om vekkerklokken hjalp deg med å oppnå dyp hvile og kvalitetssøvn, fremfor bare å vekke deg om morgenen? Denne artikkelen bryter ned forskjellene mellom en klassiske vekkerklokke og en...
Dårlig søvn?
Stadig flere av oss opplever søvnproblemer i en hektisk verden der stress og skjermtid ofte forstyrrer nattesøvnen. I denne artikkelen skal vi utforske hva dårlig søvn kan føre til, hvordan...
Dårlig søvn?
Stadig flere av oss opplever søvnproblemer i en hektisk verden der stress og skjermtid ofte forstyrrer nattesøvnen. I denne artikkelen skal vi utforske hva dårlig søvn kan føre til, hvordan...
Lytt deg til dyp søvn
I denne artikkelen skal vi se på effekten av å bruke ulike typer lyd-opptak for avslapning og å oppnå dyp og god søvn. Lær hvordan lydbaserte metoder kan hjelpe deg...
Lytt deg til dyp søvn
I denne artikkelen skal vi se på effekten av å bruke ulike typer lyd-opptak for avslapning og å oppnå dyp og god søvn. Lær hvordan lydbaserte metoder kan hjelpe deg...